Health News- Malayalam- ആരോഗ്യ വാർത്തകൾ
- കോലി പറഞ്ഞ ആ ഭീതി മിക്കവരുടെയും കൂടെയുണ്ട്! എന്താണ് ഇംപോസ്റ്റർ സിൻഡ്രോം? - Manorama Onlineകോലി പറഞ്ഞ ആ ഭീതി മിക്കവരുടെയും കൂടെയുണ്ട്! എന്താണ് ഇംപോസ്റ്റർ സിൻഡ്രോം? Manorama Online
- വീണ്ടും അനാസ്ഥ: രണ്ടര വർഷം മുൻപ് കുത്തിവയ്പ് എടുത്ത രോഗിയുടെ ദേഹത്ത് ഒടിഞ്ഞസൂചി - Manorama Onlineവീണ്ടും അനാസ്ഥ: രണ്ടര വർഷം മുൻപ് കുത്തിവയ്പ് എടുത്ത രോഗിയുടെ ദേഹത്ത് ഒടിഞ്ഞസൂചി Manorama Online
- കാൽവിരലുകളിലെ മരവിപ്പ്; കാരണങ്ങൾ - Sathyam Onlineകാൽവിരലുകളിലെ മരവിപ്പ്; കാരണങ്ങൾ Sathyam Online
- പത്തുവർഷമായി രാത്രിയിൽ ഉറക്കമേയില്ല, ഒടുവിൽ വഴിത്തിരിവായത് ഈ രഹസ്യം - Media Oneപത്തുവർഷമായി രാത്രിയിൽ ഉറക്കമേയില്ല, ഒടുവിൽ വഴിത്തിരിവായത് ഈ രഹസ്യം Media One
- ശ്വാസംമുട്ടൽ; ലക്ഷണങ്ങൾ - Sathyam Onlineശ്വാസംമുട്ടൽ; ലക്ഷണങ്ങൾ Sathyam Online
- ഭക്ഷ്യപാനീയ വിതരണ സ്ഥാപനങ്ങളില് പരിശോധന; 75 കടകള്ക്ക് നോട്ടീസ്, മൂന്നെണ്ണം പൂട്ടാന് നിര്ദേശം - Samakalika Malayalamഭക്ഷ്യപാനീയ വിതരണ സ്ഥാപനങ്ങളില് പരിശോധന; 75 കടകള്ക്ക് നോട്ടീസ്, മൂന്നെണ്ണം പൂട്ടാന് നിര്ദേശം Samakalika Malayalam
- ഹജ്ജ്: വിദേശത്ത് നിന്നും എത്തിയത് 15 ലക്ഷത്തിലധികം തീർഥാടകർ - Media Oneഹജ്ജ്: വിദേശത്ത് നിന്നും എത്തിയത് 15 ലക്ഷത്തിലധികം തീർഥാടകർ Media One
- ഭക്ഷ്യപാനീയ വിതരണ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ പരക്കെ പരിശോധന; 75 കടകൾക്ക് നോട്ടീസ്, 3 കടകൾ പൂട്ടാൻ നിർദേശം - kvarthaഭക്ഷ്യപാനീയ വിതരണ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ പരക്കെ പരിശോധന; 75 കടകൾക്ക് നോട്ടീസ്, 3 കടകൾ പൂട്ടാൻ നിർദേശം kvartha
- ചൂടുകാലത്ത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ നെട്ടോട്ടമോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ അപകടങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ! - Boldsky Malayalamചൂടുകാലത്ത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ നെട്ടോട്ടമോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ അപകടങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ! Boldsky Malayalam
- കീർത്തി സുരേഷിന്റെ ആ മാറ്റം വെറും വ്യായാമമല്ല! ആരാധകർ ചോദിക്കുന്ന ആ ചോദ്യത്തിന് പിന്നിലെ സത്യം ഇതാണ് - Boldsky Malayalamകീർത്തി സുരേഷിന്റെ ആ മാറ്റം വെറും വ്യായാമമല്ല! ആരാധകർ ചോദിക്കുന്ന ആ ചോദ്യത്തിന് പിന്നിലെ സത്യം ഇതാണ് Boldsky Malayalam
- 2 ദിവസം കൊണ്ടു പഴം ചീത്തയാകുന്നുണ്ടോ? വീട്ടമ്മമാർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, ഈ ട്രിക്ക് പരീക്ഷിക്കൂ May 20, 2026കടകളിൽ നിന്ന് നല്ല മഞ്ഞനിറമുള്ള നല്ല പഴുത്ത പഴങ്ങൾ നമ്മൾ വാങ്ങാറുണ്ട്. എന്നാൽ വീട്ടിൽ കൊണ്ടുവന്ന് രണ്ട് ദിവസം കഴിയുമ്പോഴേക്കും അവ കറുത്തുതൂത്ത്, അലിഞ്ഞ് പോകാറാണ് പതിവ്. ഒടുവിൽ ഇത് ചീത്തയായി ദൂരേക്ക് കളയേണ്ടി വരുന്നു. എന്നാൽ ഇനി പഴങ്ങൾ ഇങ്ങനെ കളഞ്ഞ് പണം നഷ്ടപ്പെടുത്തേണ്ടി വരില്ല. പഴങ്ങൾ കൂടുതൽ കാലം കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കാമെന്ന് കാണിച്ചുതരികയാണ് പ് […]
- മൂക്ക് ചീറ്റുമ്പോള് രക്തം വരാറുണ്ടോ..? May 20, 2026മൂക്ക് ചീറ്റുമ്പോള് രക്തം വരുന്നത് സാധാരണയായി മൂക്കിലെ നേര്ത്ത രക്തക്കുഴലുകള്ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ പൊട്ടലുകള് കൊണ്ടാണ്. വരണ്ട കാലാവസ്ഥ, അലര്ജി, ജലദോഷം, അല്ലെങ്കില് അമിതമായി ബലത്തില് മൂക്ക് ചീറ്റുന്നത് എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. അപൂര്വമായി ഇത് രക്തസമ്മര്ദ്ദം മൂലമോ, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് കൊണ്ടോ ആകാം. ശ്രദ്ധിക്കാന്... പരിഭ്രമിക്കാതെ ശാന്തമായിരിക്കുക […]
- ദിവസവും ഏറെ മാമ്പഴം കഴിക്കുന്ന ശീലം ഉണ്ടോ? വയറുവേദന മുതൽ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉയരുന്നത് വരെ ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഇവയാണ് May 19, 2026നാടൻ മാമ്പഴങ്ങളുടെ രുചിയറിഞ്ഞ് കഴിക്കുന്ന കാലമാണിത്. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഈ പഴം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമെങ്കിലും അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഉയരുന്നത് വരെ പല ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഉണ്ടാകാമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. മാമ്പഴത്തിൽ ധാരാളം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാമ്പഴത്തിന്റെ ഗ്ലൈസെമിക ഇൻഡക്സ് മിതമാണെങ്കിലും ഒരുപാട് മാങ്ങ ഒരു സമയം കഴിക് […]
- എന്താണ് സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങള്? May 18, 2026പേശികളുടെ വഴക്കം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, ശരീരവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും, പരിക്കുകള് തടയുന്നതിനും സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങള് സഹായിക്കുന്നു.സ്ട്രെച്ചിംഗ് ചെയ്യുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങള്:വ്യായാമത്തിന് മുന്പ് 5 മിനിറ്റ് നേരിയ നടത്തം വഴി ശരീരം ചൂടാക്കുക.ഓരോ സ്ട്രെച്ചും 20-30 സെക്കന്ഡ് പിടിക്കുക.ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്ക് എടുത്തു പതുക്കെ വിടുക. കഴുത്ത […]
- തെറ്റായ പാദരക്ഷകള് ധരിച്ചാല് ഈ പ്രശ്നങ്ങള് May 18, 2026തെറ്റായതോ അളവിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്തതോ ആയ പാദരക്ഷകള് ധരിക്കുന്നത് പാദങ്ങളില് വേദന ഉണ്ടാക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും: ഉപ്പൂറ്റി വേദന, കണങ്കാല് വേദന, കാല്മുട്ടിലെ സന്ധികളില് അധിക സമ്മര്ദ്ദം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.ചര്മ്മ പ്രശ്നങ്ങള്: ഇറുകിയ ചെരുപ്പുകള് ധരിക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തില് ഉരസലുണ്ടാക്കി കുമിളകള […]
- ഒരു കുഞ്ഞിനായി ശ്രമിക്കുകയാണോ? ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിന് ജീവിതശൈലിയിൽ വേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ May 16, 2026ഒരു കുഞ്ഞിനായി ശ്രമിക്കുന്നത് വലിയൊരു മാറ്റവും സന്തോഷകരവുമായ ഘട്ടമാണ്. ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അണ്ഡോത്പാദന സമയം (Ovulation Period) കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കി ആ ദിവസങ്ങളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക. കൂടാതെ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ശീലമാക്കുകയും വേണം. ഗർഭധാരണവും ഗർഭകാല ആരോഗ്യവും സ്ത്രീയുടെ മാത്രം ഉത്തരവാദിത്തമല്ലെന്നും, മാതാപിതാക്കളാകാൻ തയ് […]
- അമ്മയ്ക്ക് ഒപ്പമെത്തണം അച്ഛനും; കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയിൽ പങ്കാളിത്തം അനിവാര്യം May 14, 2026ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിൽ അമ്മയുടെ പങ്ക് എത്ര പ്രധാനമാണോ അത്രത്തോളം തന്നെ നിർണായകമാണ് അച്ഛന്റെ സാന്നിധ്യവും. സാമ്പത്തിക ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന ഒരാളെന്നതിലുപരി, കുട്ടിക്ക് ആത്മവിശ്വാസവും സുരക്ഷിതത്വവും ജീവിതപാഠങ്ങളും പകരുന്ന വ്യക്തിയാണ് അച്ഛൻ. എന്നാൽ ഇന്ന് പല കുടുംബങ്ങളിലും കുട്ടികളുടെ പഠനവും ശീലങ്ങളും പെരുമാറ്റവും മുഴുവൻ അമ്മയുടെ ചുമതലയായി മാറുമ്പോൾ, […]
- പ്രഭാഷണം വേണ്ട, തുറന്ന സംഭാഷണം മതി; മാതാപിതാക്കളും കൗമാരക്കാരും തമ്മിലെ അകലം കുറയ്ക്കാൻ വിദഗ്ധരുടെ നിർദേശങ്ങൾ May 14, 2026കൗമാരക്കാരായ മക്കളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് പല മാതാപിതാക്കൾക്കും വെല്ലുവിളിയായിരിക്കാറുണ്ട്. സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനുള്ള ആഗ്രഹവും അഭിപ്രായ വ്യത്യാസങ്ങളും ഈ പ്രായത്തിൽ കൂടുതലായതിനാൽ മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും തമ്മിൽ സംഘർഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ ആശയവിനിമയത്തിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും ഈ അകലം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. കുട്ടികളെ ആദ്യം കേൾ […]
- മണിക്കൂറുകൾ പഠിച്ചിട്ടും ഫലം ഇല്ലേ? പഠനം സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകാൻ വിദഗ്ധരുടെ നിർദേശങ്ങൾ May 14, 2026പഠനം ഫലപ്രദമാക്കാൻ അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. അടിസ്ഥാനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാതെയാണ് കൂടുതൽ ആഴമുള്ള വിഷയങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പഠനത്തിനിടെ ഉണ്ടാകുന്ന സംശയങ്ങൾ അധ്യാപകരോടോ സുഹൃത്തുകളോടോ ചോദിച്ച് ഉടൻ തന്നെ പരിഹരിക്കണം. വലിയ അളവിലുള്ള പഠനഭാഗങ്ങളെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളാക്കി തിരിച്ച് ഓരോന്ന […]
- സിംഗിൾ ചൈൽഡ് കുടുംബങ്ങൾ വർധിക്കുന്നു; മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ May 14, 2026ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കുടുംബങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങളാണ് സംഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. കൂട്ടുകുടുംബങ്ങളിൽ നിന്ന് ന്യൂക്ലിയർ കുടുംബങ്ങളിലേക്കുള്ള മാറ്റത്തോടൊപ്പം ഒറ്റമക്കളുള്ള കുടുംബങ്ങളും വർധിക്കുകയാണ്. ‘സിംഗിൾ ചൈൽഡ് ഫാമിലി’ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇത്തരം കുടുംബരീതിക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, ഒറ്റമകനായോ മകളായോ വളരുന്ന കുട്ടികളും അവരുടെ മാതാപിതാക്കളും ചില പ്രത […]
- ആസ്ത്മയ്ക്ക് പരിഹാരം ആടലോടകം October 16, 2025ആടലോടകം പ്രധാനമായും ചുമ, കഫക്കെട്ട്, ശ്വാസംമുട്ടല് തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഇല പിഴിഞ്ഞ് തേന് ചേര്ത്തും കഷായം വച്ചും ഇല ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് മറ്റു ചേരുവകള്ക്കൊപ്പം കഴിച്ചുമെല്ലാം ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ രക്തപിത്തം, ക്ഷയം, വയറുവേദന, നേത്രരോഗങ്ങള് എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഔഷധമാണ്. ആടലോടക ഇല വാട്ടി പിഴിഞ്ഞ നീരില് തേന് ചേര്ത്ത് […]
- പനി, തലവേദന മാറാന് മുക്കുറ്റി October 2, 2025മുക്കുറ്റി അരച്ച് നെറ്റിയില് പുരട്ടുന്നത് പനി, തലവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ആയുര്വേദത്തില് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഒറ്റമൂലിയാണ്. ഇത് നെറ്റിയില് തളം വയ്ക്കാനോ ലേപനമായി ഉപയോഗിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാം. മുക്കുറ്റി ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം മുക്കുറ്റി ഇലകള് നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. കഴുകിയ ഇലകള് ഒരു മിനുസമാര്ന്ന പേസ്റ്റ് രൂപത്തില് അരച്ചെടുക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് അല്പം എട […]
- ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന് വഷളച്ചീര October 2, 2025വഷളച്ചീര ഗുണങ്ങള് നിറഞ്ഞ ഒരു ഇലക്കറിയാണ്. ഇതില് ബീറ്റാ കരോട്ടിന്, കാല്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ജീവകം സി, ഫോളേറ്റ് തുടങ്ങിയവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരം വഷളച്ചീരയില് ധാരാളമുള്ള നാരുകള് മലബന്ധം, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളെ പരിഹരിക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ശരീരത്തിനാവശ്യമായ വിറ്റാമിന് […]
- ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും ഓര്മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജഡാമഞ്ചി October 2, 2025ജഡാമഞ്ചിക്ക് മാനസികോരോഗങ്ങളും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാനും ഓര്മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിവുണ്ട്. ഇതിന് മികച്ച രക്തസമ്മര്ദ്ദ നിയന്ത്രണത്തിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കാനാകും. ചര്മ്മത്തിനും മുടിക്കും മുറിവുകള് ഉണക്കാനും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനത്തെ […]
- ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും ഗരുഡപച്ച October 2, 2025ഗരുഡപച്ചയുടെ ഇലകള്ക്ക് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈന്, മാസ്റ്റ് സെല്-സ്റ്റെബിലൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതുപോലെ ഇത് പനി, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, മഞ്ഞപ്പിത്തം, ഓസ്റ്റിയോ ആര്ത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ നേരിടാനും സഹായിക്കുന്നു. ഗരുഡപച്ചയുടെ ഇലകളില് വിറ്റാമിന് എ, വിറ്റാമിന് സി, വിറ്റാമിന് ബി-കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകള്, കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കള […]
- ആരോഗ്യകരമായ ചര്മ്മത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കാന്... May 18, 2026ആരോഗ്യകരമായ ചര്മ്മത്തിന് അടിസ്ഥാനപരമായ മൂന്ന് കാര്യങ്ങള് ആവശ്യമാണ്: വൃത്തിയാക്കല്, ഈര്പ്പം നല്കല്, സൂര്യനില് നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം. ചര്മ്മത്തിന്റെ തരം (വരണ്ടത്, എണ്ണമയമുള്ളത്, അല്ലെങ്കില് ഇടത്തരം) മനസ്സിലാക്കി വേണം ഉല്പ്പന്നങ്ങള് തിരഞ്ഞെടുക്കാന്. ക്ലെന്സിങ്: ദിവസത്തില് രണ്ടുതവണയെങ്കിലും വീര്യം കുറഞ്ഞ ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക. അഴുക്കും അധിക […]
- മുഖത്തെ ചെറിയ കുരുക്കള് മാറാന് October 27, 2025മുഖത്തെ ചെറിയ കുരുക്കള് മാറാന് ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുക, മുഖക്കുരുവിനെ അലര്ജിയുണ്ടെങ്കില് മാത്രം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന തേന് പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാര്ഗ്ഗങ്ങള് ഉപയോഗിക്കുക, അമിതമായ എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം. എന്നിട്ടും ഫലമില്ലെങ്കില് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. വെള്ളം കുടി […]
- ചര്മ്മത്തെ ഈര്പ്പമുള്ളതാക്കാന് കറ്റാര്വാഴ October 17, 2025മുഖത്ത് കറ്റാര്വാഴ ജെല് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തെ ഈര്പ്പമുള്ളതാക്കാനും മുഖക്കുരു, പാടുകള്, വരള്ച്ച തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും. നേരിട്ട് ചെടിയില് നിന്നുള്ള ജെല് ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കില് കടകളില് നിന്ന് വാങ്ങാം, എന്നാല് ആദ്യം അലര്ജി ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന് ചെറിയൊരു ഭാഗത്ത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശുദ്ധമായ കറ്റാര്വാഴ ജ […]
- അകാലനര മാറ്റും ഈ എണ്ണകള് October 16, 2025അകാലനര മാറാന് നെല്ലിക്ക, കറിവേപ്പില, ഉലുവ, ചെറിയ ഉള്ളി തുടങ്ങിയവ ചേര്ത്തുള്ള എണ്ണകള് ഉപയോഗിക്കാം. വെളിച്ചെണ്ണയില് കറിവേപ്പിലയും നെല്ലിക്കയും ചേര്ത്ത് കാച്ചിയെടുക്കുന്നതും, ബദാം-എള്ള് എണ്ണകള് കൂട്ടിച്ചേര്ക്കുന്നതും ഫലപ്രദമാണ്. കരിഞ്ചീരകയെണ്ണ, അംല (നെല്ലിക്ക) എണ്ണ എന്നിവയും അകാലനരയെ പ്രതിരോധിക്കാന് സഹായിക്കും. ഒരു ഇരുമ്പ് ചീനച്ചട്ടിയില് വെളിച്ചെണ്ണ ച […]
- മുഖത്തെ ചുളിവുകളും പാടുകളും കുറയ്ക്കാന് പപ്പായ ഫേഷ്യല് October 16, 2025മുഖത്തെ തിളക്കം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതില് തുടങ്ങി വാര്ദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായ ചുളിവുകളും പാടുകളും വരെ കുറയ്ക്കാന് പപ്പായ സഹായിക്കുന്നു. ചര്മ്മത്തെ എല്ലായ്പ്പോഴും മൃദുലവും മിനുസമാര്ന്നതുമായി നിലനിര്ത്താന് പപ്പായ ഫേഷ്യല്പപ്പായ ഫേഷ്യല് സഹായിക്കും. അര കപ്പ് പഴുത്ത പപ്പായ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചെടുത്ത് നന്നായി ഉടച്ചെടുക്കുക. രണ്ട് ടീസ്പൂണ് പാലും […]