Health News- Malayalam- ആരോഗ്യ വാർത്തകൾ
- സംസ്ഥാനത്ത് 126 പേര്ക്ക് ഷിഗെല്ല; ഹോട്ടലുകളിൽ പരിശോധന കർശനമാക്കും മന്ത്രി കെ മുരളീധരന് - Siraj Dailyസംസ്ഥാനത്ത് 126 പേര്ക്ക് ഷിഗെല്ല; ഹോട്ടലുകളിൽ പരിശോധന കർശനമാക്കും മന്ത്രി കെ മുരളീധരന് Siraj Daily
- 101 കിലോയിൽ നിന്ന് 65 കിലോ! പട്ടിണി കിടന്നില്ല, ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കൊണ്ട് തടി കുറച്ചു, ഇൻസ്റ്റഗ്രാം ഇൻഫ്ലുവൻസറുടെ വമ്പൻ ബോഡി ട്രാൻഫോർമേഷൻ - Samakalika Malayalam101 കിലോയിൽ നിന്ന് 65 കിലോ! പട്ടിണി കിടന്നില്ല, ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കൊണ്ട് തടി കുറച്ചു, ഇൻസ്റ്റഗ്രാം ഇൻഫ്ലുവൻസറുടെ വമ്പൻ ബോഡി ട്രാൻഫോർമേഷൻ Samakalika Malayalam
- രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നത് സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ - Asianet News Malayalamരക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നത് സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ Asianet News Malayalam
- കോഴിക്കോട് ജില്ലയിൽ ഷിഗെല്ല ബാധയിൽ വർധനവ്; ജാഗ്രത നിർദേശവുമായി ആരോഗ്യമന്ത്രി - Kairali News Onlineകോഴിക്കോട് ജില്ലയിൽ ഷിഗെല്ല ബാധയിൽ വർധനവ്; ജാഗ്രത നിർദേശവുമായി ആരോഗ്യമന്ത്രി Kairali News Online
- കണ്തടത്തിലൂടെ ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ നീക്കം ചെയ്തു; അപൂർവ നേട്ടം സ്വന്തമാക്കി ഡോക്ടർ സംഘം - ETV Bharatകണ്തടത്തിലൂടെ ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ നീക്കം ചെയ്തു; അപൂർവ നേട്ടം സ്വന്തമാക്കി ഡോക്ടർ സംഘം ETV Bharat
- ഒരു വർഷത്തിൽ മൂന്ന് തവണ വരെ, നഗരങ്ങളിൽ ജോലിക്കാരായ സ്ത്രീകളിൽ മൂത്രാശയ അണുബാധ കൂടുന്നു - Samakalika Malayalamഒരു വർഷത്തിൽ മൂന്ന് തവണ വരെ, നഗരങ്ങളിൽ ജോലിക്കാരായ സ്ത്രീകളിൽ മൂത്രാശയ അണുബാധ കൂടുന്നു Samakalika Malayalam
- തിരക്കുപിടിച്ച ദിവസങ്ങൾക്കിടെ വീണു കിട്ടുന്ന ഒരു 'ഓഫ് ഡേ'; 'സെൽഫ് കെയർ' ദിനം എങ്ങനെ ആഘോഷിക്കാം - Samakalika Malayalamതിരക്കുപിടിച്ച ദിവസങ്ങൾക്കിടെ വീണു കിട്ടുന്ന ഒരു 'ഓഫ് ഡേ'; 'സെൽഫ് കെയർ' ദിനം എങ്ങനെ ആഘോഷിക്കാം Samakalika Malayalam
- ക്യാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ജീവിതം; നിർബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ - Asianet News Malayalamക്യാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ജീവിതം; നിർബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ Asianet News Malayalam
- ലിവര് സിറോസിസ് പാരമ്പര്യമായി വരുമോ? കരൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ - Samakalika Malayalamലിവര് സിറോസിസ് പാരമ്പര്യമായി വരുമോ? കരൾ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ Samakalika Malayalam
- ജീവിതദുരിതം വര്ധിപ്പിക്കുന്ന രോഗങ്ങളില് മുന്പന്തിയില് മാനസിക രോഗങ്ങള് - Manorama Onlineജീവിതദുരിതം വര്ധിപ്പിക്കുന്ന രോഗങ്ങളില് മുന്പന്തിയില് മാനസിക രോഗങ്ങള് Manorama Online
- മാനസിക പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാന് റിലാക്സേഷന് ടെക്നിക്കുകള് June 6, 2026മാനസിക പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാനും മനസ്സിന് ശാന്തത നല്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട റിലാക്സേഷന് ടെക്നിക്കുകള് താഴെ പറയുന്നവയാണ്. ഇവ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന് സഹായിക്കും. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങള്: മൂക്കിലൂടെ സാവധാനം ആഴത്തില് ശ്വാസമെടുക്കുകയും കുറച്ചുനേരം പിടിച്ചുനിര്ത്തിയ ശേഷം വായയിലൂടെ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യ […]
- പൊറോട്ട ഇഷ്ടമാണോ? പൂർണമായി ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല; അളവ് നിയന്ത്രിച്ചും ശരിയായ കോമ്പിനേഷനിലും കഴിച്ചാൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാം June 2, 2026കേരളീയരുടെ പ്രിയഭക്ഷണമായ പൊറോട്ട മൈദ, എണ്ണ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കൂടുതലായി അടങ്ങിയതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കാറില്ല. എന്നാൽ അളവ് നിയന്ത്രിച്ച്, പ്രോട്ടീൻ സമൃദ്ധമായ വിഭവങ്ങൾക്കൊപ്പം, ശരിയായ സമയത്ത് കഴിച്ചാൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാം. പൊറോട്ടയുടെ എണ്ണം, കൂടെ കഴിക്കുന്ന കറി, ഭക്ഷണസമയം എന്നിവയാണ് ആരോഗ്യത്തെ കൂടുതൽ സ്വാധീനിക്കുന്നത്. എത്ര പൊറോട്ട കഴിക്കുന് […]
- രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങിയിട്ടും രാവിലെ ക്ഷീണമോ? കാരണം ഉറക്കക്കുറവല്ല; ഈ ശീലങ്ങളും പോഷകക്കുറവുകളും ആകാം വില്ലൻ June 1, 2026രാത്രിയിൽ ആവശ്യത്തിന് സമയം ഉറങ്ങിയിട്ടും രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ക്ഷീണവും ഉന്മേഷക്കുറവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് പലരുടെയും പതിവ് പ്രശ്നമാണ്. ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം മാത്രമല്ല, അതിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ആരോഗ്യത്തെ നിർണയിക്കുന്നു. നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാതിരിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ചില പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ അറിയാം. രാത്രി ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ നന്നായി ബാധിക്കും. ഇത് […]
- നീന്തല് മതി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് June 1, 2026ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നതോടൊപ്പം ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സന്ധികള്ക്ക് ആയാസമില്ലാത്ത വ്യായാമമായും നീന്തല് മികച്ചതാണ്. ഇത് മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും പേശികളുടെ കരുത്ത് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സന്ധികള്ക്ക് ആയാസമില്ലാത്ത വ്യായാമം: ജലത്തിന്റെ ഉത്തെജനം കാരണം ശരീരഭാരം വെള്ളത്തില് കുറവായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതിനാല് കാല്മു […]
- ഇരുപതിലും മുപ്പതിലും കഴുത്തുവേദനയും നടുവേദനയും; മണിക്കൂറുകളോളം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് യുവാക്കളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാകുന്നു May 30, 2026ഒരുകാലത്ത് പ്രായമായവരിൽ മാത്രം കൂടുതലായി കണ്ടിരുന്ന ശരീരവേദന ഇന്ന് യുവാക്കളിലും വ്യാപകമാകുകയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഓഫീസുകളിലും വീട്ടിലിരുന്നും മണിക്കൂറുകളോളം കമ്പ്യൂട്ടറിനും മൊബൈൽ ഫോണിനും മുന്നിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവരിൽ കഴുത്തുവേദന, നടുവേദന, പേശിവേദന തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ആശങ്കാജനകമായി വർധിക്കുന്നതായി വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ജോലി ചെയ്യാൻ ഇരിക്കുന്ന രീ […]
- മാസം 15,000 രൂപ മാത്രമോ ശമ്പളം? കൃത്യമായ ബജറ്റിങ്ങിലൂടെ ചെലവുകൾ നിയന്ത്രിച്ച് എല്ലാ മാസവും സമ്പാദ്യം വർധിപ്പിക്കാം June 5, 2026സാമ്പത്തിക സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ വലിയ വരുമാനം മാത്രമല്ല, മികച്ച സാമ്പത്തിക ആസൂത്രണവും ആവശ്യമാണ്. മാസം 15,000 രൂപ വരുമാനമുള്ളവർക്കും ചെലവുകൾ കൃത്യമായി ക്രമീകരിച്ച് സമ്പാദ്യശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും. 60-30-10 ബജറ്റ് നിയമം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ അത്യാവശ്യ ചെലവുകൾ നിറവേറ്റുന്നതിനൊപ്പം ഓരോ മാസവും ഒരു നിശ്ചിത തുക സേവിങ്സിലേക്ക് മാറ്റിവെക്കാനും ഭാവിയിലെ അടിയന്തര ആവശ്യങ […]
- കുട്ടികളുടെ ലഞ്ച് ബോക്സിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം; മുട്ടയും ചോറും ചേർന്ന രുചികരമായ വൺപോട്ട് റെസിപ്പി June 4, 2026കുട്ടികളുടെ ലഞ്ച് ബോക്സിൽ എന്ത് കൊടുക്കണമെന്ന ആശങ്കയുള്ള രക്ഷിതാക്കൾക്കായി എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു വൺപോട്ട് മുട്ട-റൈസ് റെസിപ്പിയാണിത്. അരി, മുട്ട, പച്ചക്കറികൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കുക്കറിൽ തന്നെ പാകം ചെയ്യുന്ന ഈ വിഭവം രുചികരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമാണ്. കുറഞ്ഞ സമയത്തിൽ തയ്യാറാക്കാനാകുന്നതിനാൽ തിരക്കുള്ള രാവിലകളിൽ മികച്ച ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. […]
- നിങ്ങളുടെ ആധാർ മറ്റാരെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? വീട്ടിലിരുന്ന് തന്നെ പരിശോധിക്കാം; ദുരുപയോഗം തടയാൻ യു.ഐ.ഡി.എ.ഐയുടെ ഈ സൗകര്യം അറിയൂ June 1, 2026ബാങ്കിങ്, സർക്കാർ സേവനങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക ഇടപാടുകൾ തുടങ്ങി ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും ഇന്ന് ആധാർ കാർഡ് അനിവാര്യമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആധാർ വിവരങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെടുന്നത് സാമ്പത്തിക തട്ടിപ്പുകൾക്കും ഐഡന്റിറ്റി മോഷണത്തിനും വഴിവെക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആധാർ എപ്പോൾ, എവിടെ, എങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചുവെന്ന് എളുപ്പത്തിൽ പരിശോധിക്കാനുള്ള സൗകര്യം UIDAI ഒരുക്കിയിട്ടുണ്ട്. […]
- വാഷിങ് മെഷീനിൽ ഷോക്ക്, കരിഞ്ഞ മണം, വെള്ളം ചോർച്ച, അസാധാരണ ശബ്ദം എന്നിവ കാണുന്നുണ്ടോ? അവഗണിച്ചാൽ വൈദ്യുതാഘാതവും തീപിടിത്തവും വരെ സംഭവിക്കാം. June 1, 2026വീട്ടുപകരണങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവയിൽ ഒന്നാണ് വാഷിങ് മെഷീൻ. എന്നാൽ മെഷീനിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചില മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകൾ പലരും അവഗണിക്കാറുണ്ട്. ചെറിയ തകരാറുകളെന്ന് കരുതി മാറ്റിനിർത്തുന്ന ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ വൈദ്യുതാഘാതം, തീപിടിത്തം, വലിയ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ തുടങ്ങിയ ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വാഷിങ് മെഷീനിൽ തൊടുമ്പോൾ ഷോക്കേൽക്ക […]
- പ്രഷർ കുക്കർ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇവ May 30, 2026അടുക്കളയിലെ ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങളിലൊന്നാണ് പ്രഷർ കുക്കർ. എന്നാൽ ആവശ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ പാലിക്കാത്തത് ഗുരുതര അപകടങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കാം. വെന്റിലേഷൻ ട്യൂബ് ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങളാൽ അടയുന്നത് കുക്കർ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. അതിനാൽ ഉപയോഗത്തിന് മുമ്പ് ട്യൂബ് തടസ്സരഹിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. കുക്കറിന്റെ ശേഷിയേക്കാൾ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം നിറയ്ക് […]
- ആസ്ത്മയ്ക്ക് പരിഹാരം ആടലോടകം October 16, 2025ആടലോടകം പ്രധാനമായും ചുമ, കഫക്കെട്ട്, ശ്വാസംമുട്ടല് തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഇല പിഴിഞ്ഞ് തേന് ചേര്ത്തും കഷായം വച്ചും ഇല ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് മറ്റു ചേരുവകള്ക്കൊപ്പം കഴിച്ചുമെല്ലാം ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ രക്തപിത്തം, ക്ഷയം, വയറുവേദന, നേത്രരോഗങ്ങള് എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഔഷധമാണ്. ആടലോടക ഇല വാട്ടി പിഴിഞ്ഞ നീരില് തേന് ചേര്ത്ത് […]
- പനി, തലവേദന മാറാന് മുക്കുറ്റി October 2, 2025മുക്കുറ്റി അരച്ച് നെറ്റിയില് പുരട്ടുന്നത് പനി, തലവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് ആയുര്വേദത്തില് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഒറ്റമൂലിയാണ്. ഇത് നെറ്റിയില് തളം വയ്ക്കാനോ ലേപനമായി ഉപയോഗിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാം. മുക്കുറ്റി ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം മുക്കുറ്റി ഇലകള് നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. കഴുകിയ ഇലകള് ഒരു മിനുസമാര്ന്ന പേസ്റ്റ് രൂപത്തില് അരച്ചെടുക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് അല്പം എട […]
- ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന് വഷളച്ചീര October 2, 2025വഷളച്ചീര ഗുണങ്ങള് നിറഞ്ഞ ഒരു ഇലക്കറിയാണ്. ഇതില് ബീറ്റാ കരോട്ടിന്, കാല്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ജീവകം സി, ഫോളേറ്റ് തുടങ്ങിയവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരം വഷളച്ചീരയില് ധാരാളമുള്ള നാരുകള് മലബന്ധം, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളെ പരിഹരിക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ശരീരത്തിനാവശ്യമായ വിറ്റാമിന് […]
- ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും ഓര്മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജഡാമഞ്ചി October 2, 2025ജഡാമഞ്ചിക്ക് മാനസികോരോഗങ്ങളും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാനും ഓര്മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിവുണ്ട്. ഇതിന് മികച്ച രക്തസമ്മര്ദ്ദ നിയന്ത്രണത്തിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കാനാകും. ചര്മ്മത്തിനും മുടിക്കും മുറിവുകള് ഉണക്കാനും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനത്തെ […]
- ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും ഗരുഡപച്ച October 2, 2025ഗരുഡപച്ചയുടെ ഇലകള്ക്ക് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈന്, മാസ്റ്റ് സെല്-സ്റ്റെബിലൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതുപോലെ ഇത് പനി, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, മഞ്ഞപ്പിത്തം, ഓസ്റ്റിയോ ആര്ത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ നേരിടാനും സഹായിക്കുന്നു. ഗരുഡപച്ചയുടെ ഇലകളില് വിറ്റാമിന് എ, വിറ്റാമിന് സി, വിറ്റാമിന് ബി-കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകള്, കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കള […]
- ആരോഗ്യകരമായ ചര്മ്മത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കാന്... May 18, 2026ആരോഗ്യകരമായ ചര്മ്മത്തിന് അടിസ്ഥാനപരമായ മൂന്ന് കാര്യങ്ങള് ആവശ്യമാണ്: വൃത്തിയാക്കല്, ഈര്പ്പം നല്കല്, സൂര്യനില് നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം. ചര്മ്മത്തിന്റെ തരം (വരണ്ടത്, എണ്ണമയമുള്ളത്, അല്ലെങ്കില് ഇടത്തരം) മനസ്സിലാക്കി വേണം ഉല്പ്പന്നങ്ങള് തിരഞ്ഞെടുക്കാന്. ക്ലെന്സിങ്: ദിവസത്തില് രണ്ടുതവണയെങ്കിലും വീര്യം കുറഞ്ഞ ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക. അഴുക്കും അധിക […]
- മുഖത്തെ ചെറിയ കുരുക്കള് മാറാന് October 27, 2025മുഖത്തെ ചെറിയ കുരുക്കള് മാറാന് ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുക, മുഖക്കുരുവിനെ അലര്ജിയുണ്ടെങ്കില് മാത്രം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന തേന് പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാര്ഗ്ഗങ്ങള് ഉപയോഗിക്കുക, അമിതമായ എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം. എന്നിട്ടും ഫലമില്ലെങ്കില് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. വെള്ളം കുടി […]
- ചര്മ്മത്തെ ഈര്പ്പമുള്ളതാക്കാന് കറ്റാര്വാഴ October 17, 2025മുഖത്ത് കറ്റാര്വാഴ ജെല് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തെ ഈര്പ്പമുള്ളതാക്കാനും മുഖക്കുരു, പാടുകള്, വരള്ച്ച തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും. നേരിട്ട് ചെടിയില് നിന്നുള്ള ജെല് ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കില് കടകളില് നിന്ന് വാങ്ങാം, എന്നാല് ആദ്യം അലര്ജി ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന് ചെറിയൊരു ഭാഗത്ത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശുദ്ധമായ കറ്റാര്വാഴ ജ […]
- അകാലനര മാറ്റും ഈ എണ്ണകള് October 16, 2025അകാലനര മാറാന് നെല്ലിക്ക, കറിവേപ്പില, ഉലുവ, ചെറിയ ഉള്ളി തുടങ്ങിയവ ചേര്ത്തുള്ള എണ്ണകള് ഉപയോഗിക്കാം. വെളിച്ചെണ്ണയില് കറിവേപ്പിലയും നെല്ലിക്കയും ചേര്ത്ത് കാച്ചിയെടുക്കുന്നതും, ബദാം-എള്ള് എണ്ണകള് കൂട്ടിച്ചേര്ക്കുന്നതും ഫലപ്രദമാണ്. കരിഞ്ചീരകയെണ്ണ, അംല (നെല്ലിക്ക) എണ്ണ എന്നിവയും അകാലനരയെ പ്രതിരോധിക്കാന് സഹായിക്കും. ഒരു ഇരുമ്പ് ചീനച്ചട്ടിയില് വെളിച്ചെണ്ണ ച […]
- മുഖത്തെ ചുളിവുകളും പാടുകളും കുറയ്ക്കാന് പപ്പായ ഫേഷ്യല് October 16, 2025മുഖത്തെ തിളക്കം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതില് തുടങ്ങി വാര്ദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായ ചുളിവുകളും പാടുകളും വരെ കുറയ്ക്കാന് പപ്പായ സഹായിക്കുന്നു. ചര്മ്മത്തെ എല്ലായ്പ്പോഴും മൃദുലവും മിനുസമാര്ന്നതുമായി നിലനിര്ത്താന് പപ്പായ ഫേഷ്യല്പപ്പായ ഫേഷ്യല് സഹായിക്കും. അര കപ്പ് പഴുത്ത പപ്പായ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചെടുത്ത് നന്നായി ഉടച്ചെടുക്കുക. രണ്ട് ടീസ്പൂണ് പാലും […]