Health News- Malayalam- ആരോഗ്യ വാർത്തകൾ

Health News- Malayalam- ആരോഗ്യ വാർത്തകൾ

• വെറും വയറ്റിൽ ഇഞ്ചി വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ 7 പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ: Health benefits of drinking ginger water - Asianet News Malayalam
  വെറും വയറ്റിൽ ഇഞ്ചി വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ 7 പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ: Health benefits of drinking ginger water  Asianet News Malayalam
• ഒഡിഷയിലെ ഗഞ്ചാമിൽ കൊവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു; അൻപതുകാരി ഐസൊലേഷനിൽ - ETV Bharat
  ഒഡിഷയിലെ ഗഞ്ചാമിൽ കൊവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു; അൻപതുകാരി ഐസൊലേഷനിൽ  ETV Bharat
• ഹൃദയാരോഗ്യം കാക്കാൻ കാപ്പി, ദിവസവും രണ്ടുമുതൽ അഞ്ചുകപ്പുവരെ കുടിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതം - Mathrubhumi
  ഹൃദയാരോഗ്യം കാക്കാൻ കാപ്പി, ദിവസവും രണ്ടുമുതൽ അഞ്ചുകപ്പുവരെ കുടിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതം  Mathrubhumi
• ചോക്കാട് കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ ചികിത്സ മൊബൈൽ ഫോൺ വെളിച്ചത്തിൽ - Deshabhimani
  ചോക്കാട് കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ ചികിത്സ മൊബൈൽ ഫോൺ വെളിച്ചത്തിൽ  Deshabhimani
• ഒരേ വ്യക്തിയെ വീണ്ടും വീണ്ടും സ്വപ്നത്തിൽ കാണുന്നു? മനഃശാസ്ത്രം പറയുന്നത് - Samakalika Malayalam
  ഒരേ വ്യക്തിയെ വീണ്ടും വീണ്ടും സ്വപ്നത്തിൽ കാണുന്നു? മനഃശാസ്ത്രം പറയുന്നത്  Samakalika Malayalam
• തലച്ചോറിന് സഹായം വേണം; സ്ട്രോക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ FAST ഓർക്കുക - Grihalakshmi
  തലച്ചോറിന് സഹായം വേണം; സ്ട്രോക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ FAST ഓർക്കുക  Grihalakshmi
• തലച്ചോറിന് സഹായം വേണം; സ്ട്രോക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ FAST ഓർക്കുക - Grihalakshmi
  തലച്ചോറിന് സഹായം വേണം; സ്ട്രോക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ FAST ഓർക്കുക  Grihalakshmi
• കര്‍ക്കിടകമാണ്, ആരോഗ്യം നോക്കണം; കർക്കിടക കഞ്ഞി മറക്കരുത്; പരമ്പരാഗത ഔഷധഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കി നോക്കിയാലോ? - manoramanews.com
  കര്‍ക്കിടകമാണ്, ആരോഗ്യം നോക്കണം; കർക്കിടക കഞ്ഞി മറക്കരുത്; പരമ്പരാഗത ഔഷധഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കി നോക്കിയാലോ?  manoramanews.com
• വയറ് പ്രശ്നമാണോ? ദിവസവും ആറ് ഉണക്കമുന്തിരി, മലബന്ധവും അസിഡിറ്റും കുറയും - Samakalika Malayalam
  വയറ് പ്രശ്നമാണോ? ദിവസവും ആറ് ഉണക്കമുന്തിരി, മലബന്ധവും അസിഡിറ്റും കുറയും  Samakalika Malayalam
• ലേബർ റൂമിൽ മകൾ, പ്രസവമെടുക്കാനെത്തിയത് അമ്മ; അവിടെ പിറന്നത് മൂന്നാം തലമുറ - Manorama Online
  ലേബർ റൂമിൽ മകൾ, പ്രസവമെടുക്കാനെത്തിയത് അമ്മ; അവിടെ പിറന്നത് മൂന്നാം തലമുറ  Manorama Online

• ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം റീലുകളും യൂട്യൂബ് ഷോർട്ട്സും അമിതമായി കാണുന്നുണ്ടോ? ശ്രദ്ധക്കുറവും ഓർമ്മശക്തി കുറയാനും ഉറക്കം തകരാനും കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ് July 17, 2026
  ഇന്ന് മിക്കവരും കൂടുതൽ സമയവും ചിലവഴിക്കുന്നത് സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലാണ്. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം റീലുകൾ, യൂട്യൂബ് ഷോർട്ട്സ് എന്നിവ തലച്ചോറിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഫലങ്ങൾ എത്ര ഭയാനകവും ആശങ്കാജനകവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?.  എന്നാൽ അതിനുള്ള മുന്നറിയിപ്പുമായിട്ട് എത്തിരിക്കുകയാണ് ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റുകൾ. ഷോർട്ട് വീഡിയോ കൂടുതലായി കാണുന്ന സമയത്ത് അത് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ, ഉറക്കം, ഓർമ്മ ശക്തി, മ […]
• രുചിയും പോഷകവും ഒരുമിച്ച്; വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം സ്പെഷ്യൽ ഭരണി ചിക്കൻ സൂപ്പ് July 5, 2026
  ചൂടോടെ ഒരു കപ്പ് സൂപ്പ് കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കായി വ്യത്യസ്തമായ ഒരു റെസിപ്പി. ചിക്കനും മസാലകളും ചേർത്ത് മണിക്കൂറുകളോളം സാവധാനം വേവിച്ചെടുക്കുന്ന ഭരണി ചിക്കൻ സൂപ്പ് രുചിയിലും പോഷകത്തിലും മുന്നിലാണ്. സ്റ്റാർട്ടറായും അസുഖസമയത്ത് ശരീരത്തിന് ഊർജം പകരുന്ന വിഭവമായും ഇത് മികച്ചൊരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.   ചിക്കൻ: 500 ഗ്രാംകരൾ: 50 ഗ്രാംചെറിയുള്ളി അരിഞ്ഞത്: ¼ കപ്പ്ഇഞ്ച […]
• പൊറോട്ട ഇഷ്ടമാണോ? പൂർണമായി ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല; ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ ആരോഗ്യകരമാക്കാം July 3, 2026
  ചൂട് പൊറോട്ടയും ബീഫും ഒരു കട്ടൻ ചായയും... ഈ കോമ്പിനേഷൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്ത മലയാളികൾ വിരളമാണ്. എന്നാൽ മൈദയും എണ്ണയും കൂടുതലായി ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന പൊറോട്ട ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ലെന്ന കാര്യം എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും പൊറോട്ട പൂർണമായി ഒഴിവാക്കാതെ, ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായി കഴിക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. പൊറോട്ടയെ പൂർണമായി കൈവി […]
• രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുന്ന ശീലമുണ്ടോ? ക്ഷീണം മാത്രമല്ല, ഗുരുതര രോഗങ്ങൾക്കും വഴിവെക്കും July 3, 2026
  ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം ശരീരത്തിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിർണായകമാണ്. ഉറക്കത്തിനിടെയാണ് ശരീരം സ്വയം വീണ്ടെടുക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുകയും തലച്ചോർ വിവരങ്ങൾ ക്രമപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത്. മുതിർന്നവർ ദിവസവും ഏഴ് മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങണമെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ നിർദേശം.     തൊഴിലിടങ്ങളിലെ സമ്മർദ്ധം, കർശനമായ സമയപരിധികൾ, രാത്രി വൈകി […]
• അടിക്കടി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നുണ്ടോ? പ്രമേഹമോ വൃക്കരോഗമോ? അറിയാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ July 3, 2026
  അടിക്കടി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് പലരും പ്രമേഹത്തിന്റെയോ വൃക്കരോഗത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന് കരുതാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതിന് പിന്നിൽ നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഏതൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗൗരവമായി കാണണം, എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് എന്നറിയാം.   രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള അധിക ഗ്ലൂക്കോസ് മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളാൻ വൃക്കകൾ കൂടുതൽ കഠിനമായി അധ്വാ […]

• ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം റീലുകളും യൂട്യൂബ് ഷോർട്ട്സും അമിതമായി കാണുന്നുണ്ടോ? ശ്രദ്ധക്കുറവും ഓർമ്മശക്തി കുറയാനും ഉറക്കം തകരാനും കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ് July 17, 2026
  ഇന്ന് മിക്കവരും കൂടുതൽ സമയവും ചിലവഴിക്കുന്നത് സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലാണ്. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം റീലുകൾ, യൂട്യൂബ് ഷോർട്ട്സ് എന്നിവ തലച്ചോറിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഫലങ്ങൾ എത്ര ഭയാനകവും ആശങ്കാജനകവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ?.  എന്നാൽ അതിനുള്ള മുന്നറിയിപ്പുമായിട്ട് എത്തിരിക്കുകയാണ് ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റുകൾ. ഷോർട്ട് വീഡിയോ കൂടുതലായി കാണുന്ന സമയത്ത് അത് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ, ഉറക്കം, ഓർമ്മ ശക്തി, മ […]
• വീട്ടിൽ കറിയില്ലേ? വെറും 20 മിനിറ്റിൽ നാടൻ രുചിയിൽ പപ്പടക്കറി തയ്യാറാക്കാം July 8, 2026
  പച്ചക്കറിയോ മീനോ ഇല്ലാത്ത ദിവസങ്ങളിൽ തയ്യാറാക്കാൻ പറ്റിയ നാടൻ പപ്പടക്കറി. തൈരും തേങ്ങയും ചേർത്ത് വെറും 15–20 മിനിറ്റിൽ രുചികരമായ പപ്പടക്കറി തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം.പപ്പടം വെറുതെ ചോറിനൊപ്പം കഴിക്കുന്നതിന് പകരം അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ പപ്പടക്കറി തയാറാക്കിയാലോ?  പുളിയുള്ള തൈര്, തേങ്ങയുടെ മധുരം, ജീരകത്തിന്റെ സുഗന്ധം, വെളിച്ചെണ്ണയിൽ താളിച്ച കടുകിന്റെയും കറിവ […]
• ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് ഉപയോഗിച്ച് വാടക അടയ്ക്കാൻ ഇനി തടസ്സം; ബാങ്കുകളുടെ പുതിയ നിയമം ബാധിക്കുക ഇങ്ങനെ July 6, 2026
  ക്രെഡിറ്റ് കാർഡ് വഴി വീട്ടുവാടക നൽകുന്നവർക്ക് മുട്ടൻ പണി കിട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന മുന്നറിയിപ്പാണ് ഇപ്പോൾ പുറത്തുവരുന്നത്. ജൂലായ് മാസം ആരംഭിച്ചതോടെ സാമ്പത്തിക രം​ഗത്ത് നിർണായക മാറ്റങ്ങളാണ് സംഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ഈ മാസത്തെ വാടക ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിലൂടെ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരുടെ പണമിടപാടുകൾ പരാജയപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. റിയൽ എസ്റ്റേറ്റ് ഇടപാടുകൾക്കായുള്ള മെർച്ച […]
• 40 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാൽ നിർബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട ആരോഗ്യപരിശോധനകൾ ? July 6, 2026
  രോഗം വന്നശേഷമുള്ള ചികിത്സയല്ല, രോഗം വരാതിരിക്കാനുള്ള കരുതലാണ് ഏറ്റവും വലിയ ചികിത്സ ആരോഗ്യമാണ് മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും വലിയ സമ്പത്ത്. എന്നാൽ ആരോഗ്യമുള്ളപ്പോഴാണ് അതിന്റെ വില പലരും തിരിച്ചറിയാത്തത്.  രോഗം വന്നാൽ ചികിത്സയ്ക്കായി ലക്ഷങ്ങളും കോടികളും ചെലവഴിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്ന സമൂഹമാണ് നമ്മുടേത്.  എന്നാൽ രോഗം വരാതിരിക്കാൻ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഏതാനും ആയിരം രൂപ ചെലവഴിച്ച് ആരോഗ […]
• അപ്പം, ചോറ്, പൊറോട്ട എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം കഴിക്കാൻ പറ്റിയ തനിനാടൻ കേരളാ സ്റ്റൈൽ താറാവ് റോസ്റ്റ് വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം. ആവശ്യമായ ചേരുവകളും തയ്യാറാക്കുന്ന വിധവും അറിയാം... July 5, 2026
  അപ്പത്തിനൊപ്പം താറാവ് റോസ്റ്റ് എന്ന കോമ്പിനേഷൻ മലയാളികൾക്ക് എന്നും പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. നാടൻ മസാലകളും തേങ്ങാപ്പാലും ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുന്ന കേരളാ സ്റ്റൈൽ താറാവ് കറി രുചിയിൽ വേറിട്ട അനുഭവം നൽകും. ചോറിനും പൊറോട്ടയ്ക്കും ഒരുപോലെ ചേരുന്ന ഈ വിഭവം പ്രത്യേക ദിവസങ്ങളിലെ വിരുന്നിനും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.   താറാവ്തൊലി കളഞ്ഞ് വൃത്തിയാക്കിയത്  500gmചെറിയ ഉള്ളി 1 കപ്പ് ഉള് […]

• രാത്രിയിൽ മുഖത്ത് റോസ് വാട്ടർ പുരട്ടാറുണ്ടോ? അറിയാം ലഭിക്കുന്ന അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ June 29, 2026
  പ്രകൃതിദത്തമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഏറെ ജനപ്രിയമാണ് റോസ് വാട്ടർ. ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുന്നതുമുതൽ മുഖക്കുരു, ചുവപ്പ്, എണ്ണമയം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ വരെ ഇത് സഹായിക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഏറെ നല്ലതാണ് റോസ് വാട്ടർ. റോസ് വാട്ടർ മൃദുവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ ഒരു ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുകയും ചുവപ്പ് […]
• ആസ്ത്മയ്ക്ക് പരിഹാരം ആടലോടകം October 16, 2025
  ആടലോടകം പ്രധാനമായും ചുമ, കഫക്കെട്ട്, ശ്വാസംമുട്ടല്‍ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഇല പിഴിഞ്ഞ് തേന്‍ ചേര്‍ത്തും കഷായം വച്ചും ഇല ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് മറ്റു ചേരുവകള്‍ക്കൊപ്പം കഴിച്ചുമെല്ലാം ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ രക്തപിത്തം, ക്ഷയം, വയറുവേദന, നേത്രരോഗങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഔഷധമാണ്.  ആടലോടക ഇല വാട്ടി പിഴിഞ്ഞ നീരില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് […]
• പനി, തലവേദന മാറാന്‍ മുക്കുറ്റി October 2, 2025
  മുക്കുറ്റി അരച്ച് നെറ്റിയില്‍ പുരട്ടുന്നത് പനി, തലവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ആയുര്‍വേദത്തില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഒറ്റമൂലിയാണ്. ഇത് നെറ്റിയില്‍ തളം വയ്ക്കാനോ ലേപനമായി ഉപയോഗിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാം.  മുക്കുറ്റി ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം മുക്കുറ്റി ഇലകള്‍ നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. കഴുകിയ ഇലകള്‍ ഒരു മിനുസമാര്‍ന്ന പേസ്റ്റ് രൂപത്തില്‍ അരച്ചെടുക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് അല്പം എട […]
• ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ വഷളച്ചീര October 2, 2025
  വഷളച്ചീര ഗുണങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞ ഒരു ഇലക്കറിയാണ്. ഇതില്‍ ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍, കാല്‍സ്യം, ഇരുമ്പ്, ജീവകം സി, ഫോളേറ്റ് തുടങ്ങിയവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.  ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം വഷളച്ചീരയില്‍ ധാരാളമുള്ള നാരുകള്‍ മലബന്ധം, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളെ പരിഹരിക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ശരീരത്തിനാവശ്യമായ വിറ്റാമിന് […]
• ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും ഓര്‍മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജഡാമഞ്ചി October 2, 2025
  ജഡാമഞ്ചിക്ക് മാനസികോരോഗങ്ങളും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാനും ഓര്‍മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിവുണ്ട്. ഇതിന് മികച്ച രക്തസമ്മര്‍ദ്ദ നിയന്ത്രണത്തിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കാനാകും.  ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും മുറിവുകള്‍ ഉണക്കാനും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള്‍ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനത്തെ […]

• ശരീരം പുഷ്‌ടിപ്പെടുത്താം... July 22, 2026
  ശരീരം പുഷ്ടിപ്പെടുത്താൻ കലോറിയും പോഷകങ്ങളും കൂടിയ ആഹാരം ശീലമാക്കുക. ദിവസം മൂന്ന് നേരം കഴിക്കുന്നതിന് പകരം അല്പം വീതം ഇടവിട്ട് 5-6 തവണ കഴിക്കുക. നട്സ്, പാൽ, മുട്ട, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, മാംസം എന്നിവ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.  വ്യായാമവും നല്ല ഉറക്കവും ശരീരപുഷ്ടിക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. പോഷകാഹാരം: ചോറ്, ചപ്പാത്തി, കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയവ ധാരാളം കഴ […]
• മുഖത്ത് പൗഡർ ഇടാമോ? July 21, 2026
  മുഖത്ത് പൗഡർ ഇടുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ അധിക എണ്ണമയം വലിച്ചെടുക്കാനും, തിളക്കം കുറയ്ക്കാനും, മേക്കപ്പ് ഉറപ്പിച്ചു നിർത്താനും സഹായിക്കും. ലൂസ് പൗഡർ, കോംപാക്റ്റ് (കംപ്രസ്ഡ്) പൗഡർ, ട്രാൻസ്ലൂസന്റ് പൗഡർ എന്നിങ്ങനെ പല തരത്തിലുള്ളവ ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം: ഇവർക്ക് ലൂസ് പൗഡറോ, അധിക എണ്ണമയം വലിച്ചെടുക്കുന്ന ട്രാൻസ്ലൂസന്റ് പൗഡറോ ഉപയോഗിക്കാം. വരണ്ട ചർമ്മ […]
• പ്രായമാകുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഫെയ്സ് സെറം June 14, 2026
  ചർമ്മത്തിന് ആഴത്തിൽ ജലാംശം നൽകാനും, പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും, കറുത്ത പാടുകൾ മാറ്റി തിളക്കം നൽകാനും ഫെയ്‌സ് സെറം സഹായിക്കുന്നു.  ഭാരം കുറഞ്ഞതും സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഉയർന്ന അളവിലുള്ളതുമായ ഇവ ചർമ്മത്തിലേക്ക് വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള ജലാംശം: ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് പോലുള്ള ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ സെറം ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ച […]
• കൺപീലി നീളത്തിൽ വളരാൻ... June 8, 2026
  കൺപീലികൾ ഇടതൂർന്ന് നീളമുള്ളതാകാൻ ആവണക്കെണ്ണ, ഒലീവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവ രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് പുരട്ടുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. മുട്ടവെള്ള, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവയും പീലികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്. കൺപീലികൾക്ക് കരുത്തും കറുപ്പുനിറവും നൽകാൻ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് ആവണക്കെണ്ണ. വിരലിലോ വൃത്തിയുള്ള മസ്‌കറ ബ്രഷിലോ അല്പം എണ്ണയെടുത്ത് പീലികളിൽ പുരട്ടാം. വിറ്റാമി […]
• മുഖം തിളങ്ങാൻ അരിപ്പൊടി ഫേയ്സ് പാക്ക് June 8, 2026
  ചർമ്മത്തിലെ അഴുക്കുകളും അധിക എണ്ണമയവും നീക്കം ചെയ്‌ത്‌ മുഖത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ അരിപ്പൊടി ഫേസ് പാക്കുകൾ വളരെ മികച്ചതാണ്.   രണ്ട് ടീസ്പൂൺ അരിപ്പൊടിയും ആവശ്യത്തിന് തണുത്ത പാലും ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക.  മുഖത്ത് പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക. പാലിൻ്റെ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാൻ സഹായിക്കും. രണ്ട് ടീസ്പൂൺ അരിപ്പൊട […]