Health News- Malayalam- ആരോഗ്യ വാർത്തകൾ
- കേരളത്തിൽ എച്ച്ഐവി കേസുകൾ കൂടുന്നു; മുന്നിൽ എറണാകുളം, കാരണങ്ങൾ ഇവ! - Manorama Onlineകേരളത്തിൽ എച്ച്ഐവി കേസുകൾ കൂടുന്നു; മുന്നിൽ എറണാകുളം, കാരണങ്ങൾ ഇവ! Manorama Online
- തലച്ചോറിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ വേണ്ടി കഴിക്കേണ്ട ആറ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ - Asianet News Malayalamതലച്ചോറിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ വേണ്ടി കഴിക്കേണ്ട ആറ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ Asianet News Malayalam
- ഈ മൂന്ന് ചേരുവകള്‍ ചേര്‍ന്നാല്‍ ആയുസ്സും ആരോഗ്യവും കൈയ്യിലെത്തും - Boldsky Malayalamഈ മൂന്ന് ചേരുവകള്‍ ചേര്‍ന്നാല്‍ ആയുസ്സും ആരോഗ്യവും കൈയ്യിലെത്തും Boldsky Malayalam
- കേരളത്തിൽ ആദ്യമായി ഭിന്നശേഷിക്കാർക്കായി മോട്ടോറൈസ്ഡ് വീൽചെയറുകൾ പുറത്തിറക്കി എസ്പി ആദർശ് ഫൗണ്ടേഷൻ - Manorama Onlineകേരളത്തിൽ ആദ്യമായി ഭിന്നശേഷിക്കാർക്കായി മോട്ടോറൈസ്ഡ് വീൽചെയറുകൾ പുറത്തിറക്കി എസ്പി ആദർശ് ഫൗണ്ടേഷൻ Manorama Online
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റിലാണോ?; ഈ 'സൂപ്പർഫുഡ്സ്' ധൈര്യമായി കഴിച്ചോളൂ, ഡയറ്റീഷ്യൻ പറയുന്നു - Mathrubhumiശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഡയറ്റിലാണോ?; ഈ 'സൂപ്പർഫുഡ്സ്' ധൈര്യമായി കഴിച്ചോളൂ, ഡയറ്റീഷ്യൻ പറയുന്നു Mathrubhumi
- കോവയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ: പ്രമേഹ നിയന്ത്രണവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും - Anweshanamകോവയ്ക്കയുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ: പ്രമേഹ നിയന്ത്രണവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും Anweshanam
- പലതും 'പഞ്ചസാര ബോംബ്'; ഈ നാല് ഭക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികൾ ശീലമാക്കരുത്, മാതാപിതാക്കൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ഡോക്ടർ - Mathrubhumiപലതും 'പഞ്ചസാര ബോംബ്'; ഈ നാല് ഭക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികൾ ശീലമാക്കരുത്, മാതാപിതാക്കൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ഡോക്ടർ Mathrubhumi
- ഇൻഡസ്ട്രിയൽ ഏരിയയിൽ റെസ്റ്റോറന്‍റുകളിൽ പരിശോധന നടത്തി ഖത്തർ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം - Asianet News Malayalamഇൻഡസ്ട്രിയൽ ഏരിയയിൽ റെസ്റ്റോറന്‍റുകളിൽ പരിശോധന നടത്തി ഖത്തർ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം Asianet News Malayalam
- കേരളത്തിൽ 23,608 എച്ച്ഐവി ബാധിതർ, 62.5 ശതമാനം പേർക്കും ഒന്നിലധികം ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ; നടുക്കുന്ന കണക്കുകൾ - Mathrubhumiകേരളത്തിൽ 23,608 എച്ച്ഐവി ബാധിതർ, 62.5 ശതമാനം പേർക്കും ഒന്നിലധികം ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ; നടുക്കുന്ന കണക്കുകൾ Mathrubhumi
- Harmful Foods for Heart: ഉപ്പ്, മധുരം,...; ഈ 6 കാര്യങ്ങൾ ഹൃദയത്തെ കേടാക്കും - India Today Malayalam NewsHarmful Foods for Heart: ഉപ്പ്, മധുരം,...; ഈ 6 കാര്യങ്ങൾ ഹൃദയത്തെ കേടാക്കും India Today Malayalam News
- മെനിംജൈറ്റിസ് കുട്ടികള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ അപകടസാധ്യത; മുന്‍കരുതലുകള്‍ അപകട സാധ്യത കുറയ്ക്കും November 28, 2025കണ്ണൂര്‍: മെനിംജൈറ്റിസ് അഥവ ബ്രെയിന്‍ ഫീവര്‍ വാക്‌സിനിലൂടെ തടയാനാകുന്ന ഒരു ഗുരുതരമായഅണുബാധയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികള്‍ക്കാണ് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ആപത്തുള്ളത്. ഓരോ വര്‍ഷവും ലോകത്താകെ 2.5 മില്യണ്‍ കേസുകള്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഈ രോഗത്തില്‍ മരിക്കുന്നവരില്‍ ഏകദേശം 70% പേരും അഞ്ചുവയസിന് താഴെയുള്ളകുട്ടികളാണ്. മെനിംജൈറ്റിസ് എന്ന് പറയുന്നത്, തലച്ചോറിനും ഞരമ് […]
- മഗ്നീഷ്യം ഈ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ November 25, 2025മഗ്നീഷ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയ പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഇലക്കറികള്‍ (ചീര), വിത്തുകള്‍ (മത്തങ്ങ വിത്ത്), പരിപ്പുകള്‍ (ബദാം, കശുവണ്ടി), പയര്‍വര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ (ബ്ലാക്ക് ബീന്‍സ്), ധാന്യങ്ങള്‍ (ഓട്‌സ്, ബ്രൗണ്‍ അരി), ചില പഴങ്ങള്‍ (വാഴപ്പഴം, അവോക്കാഡോ), ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ സുഗമമായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ഒരു ധാതുവാണ് മഗ്നീഷ്യം. ഇലക്കറികള […]
- ആധുനിക നഗരജീവിതം മനുഷ്യന്റെ പ്രത്യുത്പാദനശേഷിക്കു ദോഷകരമെന്ന് ഗവേഷകര്‍ November 23, 2025ലണ്ടന്‍: ആധുനിക നഗരജീവിതം മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും പ്രത്യുത്പാദന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. വര്‍ധിച്ചുവരുന്ന ജനസംഖ്യയും നഗരങ്ങളുടെ വികാസവും മനുഷ്യര്‍ക്ക് സ്വാഭാവിക ആവാസ വ്യവസ്ഥകളിലേക്കു മടങ്ങുകയെന്നതു പ്രയാസകരമായെന്നും ഗവേഷകര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. മലിനമായ, ശബ്ദായമാനമായ, തിരക്കേറിയ നഗരപരിസരങ്ങള്‍ മനുഷ്യന്റെ […]
- പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ കൊഴുപ്പ ചീര November 14, 2025കൊഴുപ്പുള്ള ചീരയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് രക്തം ഉണ്ടാക്കാനും കാന്‍സര്‍ പോലുള്ള രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും സഹായിക്കും. ഇത് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചീര ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും […]
- പതിവായുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധം എന്നത് സ്നേഹബന്ധം പങ്കുവെക്കുന്നതിലുപരി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ധാരാളം മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിവുണ്ടാകില്ല. ലൈംഗിക ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പല തരത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു, അതിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ്. ഇത് വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഈ വാദം സത്യമാണ്! November 9, 2025പതിവായുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഗുണങ്ങൾ കോർട്ടിസോൾ അളവ് കുറയുന്നതിലും, സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥയിലും മറ്റും കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ, ലൈംഗിക ബന്ധം ഹ്രസ്വകാലത്തേക്കും ദീർഘകാലത്തേക്കും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നുണ്ട്. ഹ്രസ്വകാല മാറ്റം: സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പം കൂടുന്നത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, രക്തചംക്രമണത്തിലുണ്ടാകുന്ന പ്രകടമായ മ […]
- പതിവായുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധം എന്നത് സ്നേഹബന്ധം പങ്കുവെക്കുന്നതിലുപരി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ധാരാളം മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിവുണ്ടാകില്ല. ലൈംഗിക ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പല തരത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു, അതിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ്. ഇത് വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഈ വാദം സത്യമാണ്! November 9, 2025പതിവായുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഗുണങ്ങൾ കോർട്ടിസോൾ അളവ് കുറയുന്നതിലും, സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥയിലും മറ്റും കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ, ലൈംഗിക ബന്ധം ഹ്രസ്വകാലത്തേക്കും ദീർഘകാലത്തേക്കും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നുണ്ട്. ഹ്രസ്വകാല മാറ്റം: സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പം കൂടുന്നത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, രക്തചംക്രമണത്തിലുണ്ടാകുന്ന പ്രകടമായ മ […]
- പല്ലിൽ കറയുണ്ടോ... തുമ്പപ്പൂ പോലെ തിളങ്ങും... ഇതൊന്നു പരീക്ഷിക്കൂ... November 8, 2025മനോഹരമായി ചിരിക്കാൻ തൂവെള്ള പല്ലുകൾ വേണം. സുന്ദരമായ പല്ലുകൾ ഉള്ളവർക്കേ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ചിരിക്കാൻ കഴിയൂ. എന്നാൽ മനോഹരമായ ചിരിക്ക് പല്ലിലെ കറയും മറ്റ് ദന്തപ്രശ്‌നങ്ങളും പ്രതിസന്ധിയിലാക്കും. ചില പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗങ്ങളിലൂടെ പല്ലിലെ കറ വേരോടെ ഇല്ലാതാക്കാം. 1. കറ്റാര്‍വാഴയും ഗ്ലിസറിനും മിക്‌സ് ചെയ്ത് പല്ല് തേക്കുന്നത് […]
- കുട്ടികളെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി ശീലിപ്പിക്കണം; വിപണിയിൽ ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിൽ മിക്കവയും വിഷമയം... സൂക്ഷിക്കുക !! November 1, 2025വിപണിയിൽ കിട്ടുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിൽ മിക്കവയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നവയായതുകൊണ്ട് ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. അമിതമായ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വരുത്തിവയ്ക്കും. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ രീതിയിൽ ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നാം ശീലിക്കണം […]
- ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണം വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾ: ഗവേഷകരുടെ മുന്നറിയിപ്പ് September 23, 2025ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ ഹൃദയാഘാതം ഒരു പ്രധാന വില്ലനാകുന്നു. മുമ്പ് പ്രായമായവരിൽ മാത്രമേ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, ഇപ്പോൾ അത് പ്രായമായവരിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി, ഇന്ത്യയിലും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 40 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള നിരവധി യുവാക്കളും ഹൃദയാഘാതം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. സാധാരണയായി, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പുകവലി, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, ഉയർന […]
- കാറിലോ മറ്റ് വാഹനങ്ങളിലോ യാത്ര പോകുമ്പോൾ ഒരിക്കലും ശോക ഗാനങ്ങൾ വെയ്ക്കരുത്! കാരണം മോഷൻ സിക്ക്നെസിനെ കൂടുതൽ ബാധിക്കും September 12, 2025ദീർഘദൂര യാത്രകളില്‍ പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് മോഷന്‍ സിക്ക്‌നെസ്. അടച്ചിട്ട എസി കാറിനുള്ളിലെ മണം തലകറക്കം, ഛര്‍ദ്ദി, ക്ഷീണം, തലവേദന തുടങ്ങി പലതരം അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് നയിക്കും. ഇതിനെല്ലാം പുറമെ കാറിലെ സംഗീതവും മോഷന്‍ സിക്ക്നെസിനെ സ്വാധീനിക്കുമെന്നാണ് ഏറ്റവും പുതിയ റിപ്പോർട്ട്. 2025 സെപ്റ്റംബര്‍ 3-ന് ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് ഇന്‍ ഹ്യൂമന്‍ ന്യൂറോ സയന്‍സ് എന്ന […]
- ആസ്ത്മയ്ക്ക് പരിഹാരം ആടലോടകം October 16, 2025ആടലോടകം പ്രധാനമായും ചുമ, കഫക്കെട്ട്, ശ്വാസംമുട്ടല്‍ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഇല പിഴിഞ്ഞ് തേന്‍ ചേര്‍ത്തും കഷായം വച്ചും ഇല ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് മറ്റു ചേരുവകള്‍ക്കൊപ്പം കഴിച്ചുമെല്ലാം ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ രക്തപിത്തം, ക്ഷയം, വയറുവേദന, നേത്രരോഗങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഔഷധമാണ്. ആടലോടക ഇല വാട്ടി പിഴിഞ്ഞ നീരില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് […]
- പനി, തലവേദന മാറാന്‍ മുക്കുറ്റി October 2, 2025മുക്കുറ്റി അരച്ച് നെറ്റിയില്‍ പുരട്ടുന്നത് പനി, തലവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ആയുര്‍വേദത്തില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഒറ്റമൂലിയാണ്. ഇത് നെറ്റിയില്‍ തളം വയ്ക്കാനോ ലേപനമായി ഉപയോഗിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാം. മുക്കുറ്റി ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം മുക്കുറ്റി ഇലകള്‍ നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. കഴുകിയ ഇലകള്‍ ഒരു മിനുസമാര്‍ന്ന പേസ്റ്റ് രൂപത്തില്‍ അരച്ചെടുക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് അല്പം എട […]
- ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ വഷളച്ചീര October 2, 2025വഷളച്ചീര ഗുണങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞ ഒരു ഇലക്കറിയാണ്. ഇതില്‍ ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍, കാല്‍സ്യം, ഇരുമ്പ്, ജീവകം സി, ഫോളേറ്റ് തുടങ്ങിയവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം വഷളച്ചീരയില്‍ ധാരാളമുള്ള നാരുകള്‍ മലബന്ധം, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളെ പരിഹരിക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ശരീരത്തിനാവശ്യമായ വിറ്റാമിന് […]
- ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും ഓര്‍മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജഡാമഞ്ചി October 2, 2025ജഡാമഞ്ചിക്ക് മാനസികോരോഗങ്ങളും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാനും ഓര്‍മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിവുണ്ട്. ഇതിന് മികച്ച രക്തസമ്മര്‍ദ്ദ നിയന്ത്രണത്തിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കാനാകും. ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും മുറിവുകള്‍ ഉണക്കാനും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള്‍ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനത്തെ […]
- ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും ഗരുഡപച്ച October 2, 2025ഗരുഡപച്ചയുടെ ഇലകള്‍ക്ക് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈന്‍, മാസ്റ്റ് സെല്‍-സ്റ്റെബിലൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതുപോലെ ഇത് പനി, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, മഞ്ഞപ്പിത്തം, ഓസ്റ്റിയോ ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ നേരിടാനും സഹായിക്കുന്നു. ഗരുഡപച്ചയുടെ ഇലകളില്‍ വിറ്റാമിന് എ, വിറ്റാമിന് സി, വിറ്റാമിന് ബി-കോംപ്ലക്‌സ് വിറ്റാമിനുകള്‍, കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കള […]
- മുഖത്തെ ചെറിയ കുരുക്കള്‍ മാറാന്‍ October 27, 2025മുഖത്തെ ചെറിയ കുരുക്കള്‍ മാറാന്‍ ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുക, മുഖക്കുരുവിനെ അലര്‍ജിയുണ്ടെങ്കില്‍ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന തേന്‍ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുക, അമിതമായ എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാം. എന്നിട്ടും ഫലമില്ലെങ്കില്‍ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. വെള്ളം കുടി […]
- ചര്‍മ്മത്തെ ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കാന്‍ കറ്റാര്‍വാഴ October 17, 2025മുഖത്ത് കറ്റാര്‍വാഴ ജെല്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തെ ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കാനും മുഖക്കുരു, പാടുകള്‍, വരള്‍ച്ച തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും. നേരിട്ട് ചെടിയില്‍ നിന്നുള്ള ജെല്‍ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കില്‍ കടകളില്‍ നിന്ന് വാങ്ങാം, എന്നാല്‍ ആദ്യം അലര്‍ജി ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാന്‍ ചെറിയൊരു ഭാഗത്ത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശുദ്ധമായ കറ്റാര്‍വാഴ ജ […]
- അകാലനര മാറ്റും ഈ എണ്ണകള്‍ October 16, 2025അകാലനര മാറാന്‍ നെല്ലിക്ക, കറിവേപ്പില, ഉലുവ, ചെറിയ ഉള്ളി തുടങ്ങിയവ ചേര്‍ത്തുള്ള എണ്ണകള്‍ ഉപയോഗിക്കാം. വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ കറിവേപ്പിലയും നെല്ലിക്കയും ചേര്‍ത്ത് കാച്ചിയെടുക്കുന്നതും, ബദാം-എള്ള് എണ്ണകള്‍ കൂട്ടിച്ചേര്‍ക്കുന്നതും ഫലപ്രദമാണ്. കരിഞ്ചീരകയെണ്ണ, അംല (നെല്ലിക്ക) എണ്ണ എന്നിവയും അകാലനരയെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഒരു ഇരുമ്പ് ചീനച്ചട്ടിയില്‍ വെളിച്ചെണ്ണ ച […]
- മുഖത്തെ ചുളിവുകളും പാടുകളും കുറയ്ക്കാന്‍ പപ്പായ ഫേഷ്യല്‍ October 16, 2025മുഖത്തെ തിളക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതില്‍ തുടങ്ങി വാര്‍ദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായ ചുളിവുകളും പാടുകളും വരെ കുറയ്ക്കാന്‍ പപ്പായ സഹായിക്കുന്നു. ചര്‍മ്മത്തെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും മൃദുലവും മിനുസമാര്‍ന്നതുമായി നിലനിര്‍ത്താന്‍ പപ്പായ ഫേഷ്യല്‍പപ്പായ ഫേഷ്യല്‍ സഹായിക്കും. അര കപ്പ് പഴുത്ത പപ്പായ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചെടുത്ത് നന്നായി ഉടച്ചെടുക്കുക. രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍ പാലും […]
- താരന്‍ മാറാന്‍ ഉലുവ October 2, 2025താരന്‍ മാറാന്‍ ഒരു മികച്ച ഒറ്റമൂലിയാണ് ഉലുവ. ഇതിനായി ഒരു പിടി ഉലുവ രാത്രി മുഴുവന്‍ വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത ശേഷം രാവിലെ അരച്ച് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് തലയോട്ടിയില്‍ പുരട്ടി 15-30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയുന്നത് താരന്‍ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കും. പേസ്റ്റില്‍ നാരങ്ങാനീര്, തൈര്, കറ്റാര്‍വാഴ ജെല്‍, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ, വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് കൂടുതല്‍ ഫലപ്രദമ […]