Health News- Malayalam- ആരോഗ്യ വാർത്തകൾ
Unable to display feed at this time.
- വയറിലെ കൊഴുപ്പിനെ പുറംതള്ളാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ… December 7, 2023ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതില്‍ ഭക്ഷണരീതിക്കും വ്യായാമത്തിനും ഒരുപോലെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. പലരും തിരക്കിട്ട ഓട്ടത്തിനിടയില്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം പോഷകമൂല്യമുള്ളതാണോ എന്നു തിരിച്ചറിയുന്നില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകള്‍ക്ക് കീഴടങ്ങുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങള്‍ വിളിച്ചുവരുത്തുന്നതില്‍ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍ക്കും പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്.വയറിലെ കൊഴു […]
- ലൈംഗിക താല്‍പര്യവും രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും കുറയ്ക്കും, കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടും, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നീണ്ട ഇടവേളയെടുക്കരുത് എന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളിതാ November 16, 2023ചിട്ടയായ ലൈംഗിക ബന്ധം നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. പങ്കാളികള്‍ക്കിടയിലെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അടുപ്പത്തിന് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് നിര്‍ണായക സ്ഥാനമുണ്ട്. തിരക്കേറിയ ജീവിത ശൈലി, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാന്‍ പങ്കാളികളിലൊരാള്‍ക്കുള്ള വിമുഖത തുടങ്ങി ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ നിന്ന് ഇടവേളയെടുക്കാന്‍ പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. എന്നാല്‍ ലൈംഗിക […]
- കേൾക്കാനും ലാളിക്കപ്പെടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു... ജീവിതം സുഖകരമാക്കാൻ ആണിന്‌ അറിയാത്ത ആ 6 പെൺ രഹസ്യങ്ങൾ, ഇത് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ ജീവിതം പിന്നെയാകെ മാറും November 16, 2023സുഖ ദുഖ സമ്മിശ്രമാണ് ജീവിതം. വിവാഹ ശേഷം ആദ്യത്തെ കുറെ മാസങ്ങളും അങ്ങനെ തന്നെ ആയിരിക്കും. എന്നാൽ മാസങ്ങൾ കഴിയുംതോറും ഇവ കുറഞ്ഞു വരുന്നതാണ് പൊതുവെ കണ്ടു വരുന്നത്. സത്യത്തിൽ സ്നേഹകുറവല്ല കാരണം അത് എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു എന്നുള്ളതാണ്. ദമ്പതികൾ തമ്മിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികം എന്നാൽ ഇവ ഊതി പെരുപ്പിച്ചു വലിയ വിഷയം ആക്കരുത്. അത് വിവാഹ മോചനത്തിന് വരെ കാ […]
- ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും ലൈംഗികാഭിലാഷവും, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വരുന്ന വിമോചന ബോധം, 50 കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾക്ക് ശാരീരിക ബന്ധത്തിനുള്ള താൽപ്പര്യം വർധിക്കുന്നു, പഠനം പറയുന്നതിങ്ങനെ November 16, 202350 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു. അതിനു പിന്നിൽ നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അത് ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം ലൈംഗിക വിമോചനം സ്വീകരിക്കുന്നു 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ താൽപര്യം കാണിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വരുന്ന വിമോചന ബോധമാണ്. സ്ത്രീകൾ […]
- ലക്ഷത്തിൽ നൂറുപേർക്ക് രോഗസാധ്യത, യുവാക്കളിലും മസ്തിഷ്കാഘാതം കൂടുന്നു! പ്രധാന വില്ലൻ പുകവലിയും മദ്യപാനവും ലഹരി ഉപയോഗവും തന്നെ; വ്യത്യസ്ത തരം സ്ട്രോക്കുകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങളും വിവരിക്കുന്നു ഡോ. വി.വി അഷ്റഫ് October 29, 2023ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് വരെ അറുപത് വയസ് കഴിഞ്ഞവരിൽ മാത്രം കണ്ടുവന്നിരുന്ന മസ്തിഷ്കാഘാതം ഇപ്പോൾ നാല്പതും അമ്പതും വയസുള്ളവരെയും ബാധിക്കുന്നതിന്റെ ഞെട്ടലിലാണ് കേരളത്തിലെ പല ന്യുറോളജി ഡോക്ടർമാരും. മാറിയ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും വ്യായാമമില്ലാത്ത ദിനചര്യകളും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണസംസ്കാരവുമെല്ലാം സ്ട്രോക്ക് എന്ന അപ്രതീക്ഷിത വില്ലനെയും ജീവിതത്തിലേക്ക് ക്ഷണിച്ചുവരുത്തുന്നു […]
- ശാരീരിക അടുപ്പം വിവാഹത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകം, ഭാര്യയും ഭർത്താവും തമ്മിലുള്ള പെരുമാറ്റം നോക്കിയാൽ അവരുടെ ശാരീരിക ബന്ധവും ആത്മബന്ധവും മനസ്സിലാക്കാം, റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നതിങ്ങനെ December 4, 2023ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ സുഹൃത്തുക്കളായിരിക്കുമ്പോൾ, അവർ പരസ്പരം സഹവാസം ആസ്വദിക്കുന്നു, പൊതുവായ താൽപ്പര്യങ്ങൾ പങ്കിടുന്നു, പരസ്പരം പിന്തുണയും കൂട്ടുകെട്ടും നൽകുന്നു. പരസ്പര ബഹുമാനം, വിശ്വാസം, ധാരണ എന്നിവയിലാണ് ഈ സൗഹൃദം കെട്ടിപ്പടുത്തിരിക്കുന്നത്, ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്തവുമായ ദാമ്പത്യത്തിന് അവശ്യ ഘടകങ്ങളാണ്. പരസ്പരം സുഹൃത്തുക്കളായി കരുതുന്ന ദമ്പതികൾ തങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ […]
- സെക്സിന് പരിധികള്‍ കല്പിച്ചിട്ടില്ലാത്ത സമൂഹം, പരസ്യമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുന്നത് കുറ്റമോ സദാചാര വിരുദ്ധമോ അല്ല, ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് മുൻകൈ എടുക്കുന്നത് സ്ത്രീകൾ, ലോകത്തെ ഏറ്റവും തുറന്നു ലൈംഗിക സംസ്കാരം നിലനിൽക്കുന്ന നാടിനെക്കുറിച്ചറിയാം November 29, 2023സെക്സിന് പരിധികള്‍ കല്പിച്ചിട്ടില്ലാത്ത സമൂഹം ഈ ലോകത്തുണ്ട്. അത്തരം ഒരു സമൂഹമാണ് പാപ്പുവ ന്യൂ ഗിനിയയിലുള്ള ട്രോബ്രിയാൻഡ് ദ്വീപസമൂഹത്തിലെ ജനങ്ങള്‍. ഇവിടെ സെക്സ് എന്നത് ഒരു പാപമല്ല, കുറ്റമല്ല, സദാചാരത്തിന് വിരുദ്ധവുമല്ല എന്നതാണ് ഈ ദ്വീപ് വാസികളെ മറ്റുള്ളവരില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തരാക്കുന്നത്. ഒരാളോട് ഇഷ്ടം തോന്നിയാല്‍ ആ നിമിഷം അയാളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടാ […]
- ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് മുന്നേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കുളിക്കാറുണ്ടോ? ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗികതയ്‌ക്ക് ശുചിത്വം അത്യാവശ്യം, ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക November 29, 2023ശാരീരിക ബന്ധത്തിലൂടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം പങ്കാളികൾക്ക് ഉണ്ടാകും എന്ന് നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധം രോഗങ്ങളെ അകറ്റാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ശാരീരികമായി പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെടും മുൻപ് ശരീരം വൃത്തിയാക്കണം. ഒപ്പം അവയവങ്ങൾ കൃത്യമായി വൃത്തിയാക്കിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. ഇത് അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിലൂടെ വിവിധ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാം. […]
- പുകവലി നിർത്താം... പാൻക്രിയാറ്റിക് കാൻസറിന്റെ സാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാം... പാൻക്രിയാറ്റിക് കാൻസർ എന്ന നിശബ്ദ കൊലയാളിയെ കുറിച്ചറിയാം - ഡോ. ശ്രീലേഷ് കെ.പി എഴുതുന്നു November 20, 2023താരതമ്യേന അപൂർവമായി കണ്ടുവരുന്നതും എന്നാൽ ഏറെ ഗുരുതരവുമായ കാൻസർ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പാൻക്രിയാറ്റിക് കാൻസർ. രോഗ നിർണയവും ചികിത്സയും സങ്കീർണമായതിനാൽ രോഗിക്ക് വളരെ അസഹ്യമായ വേദന അനുഭവിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഇൻസുലിൻ ഉൾപ്പെടെ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഏറെ അത്യാവശ്യമായ ഒരു കൂട്ടം ഹോർമോണുകളെ ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഗ്രന്ഥികളിൽ ഒന്നാണ് പാൻക്രിയാസ് അഥവാ ആഗ്നേയ ഗ്രന്ഥി. […]
- പ്ലാസ്റ്റിക് കൊണ്ടുള്ള പൂക്കളും മൂർച്ചയുള്ള ആയുധങ്ങളും കിടപ്പുമുറിയിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്, പണം സൂക്ഷിക്കുന്ന പെട്ടി വടക്കോട്ട് നോക്കി വയ്ക്കുന്നത് ഉത്തമം, വസ്തു ശാസ്ത്രം പറയുന്നതിങ്ങനെ November 18, 2023ഒരു വീടിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സ്ഥലമാണ് വീടിന്റെ കിടപ്പുമുറി. വീട്ടിലെ സന്തോഷവും സമാധാനവുമൊക്കെ ഇവിടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ജ്യോതിഷ പ്രകാരം വീടിന്റെ കിടപ്പുമുറിയിൽ ശുക്രന്റെയും ചന്ദ്രന്റെയും സ്വാധീനമുണ്ടെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. വീട്ടിൽ കിടപ്പുമുറിയുടെ സ്ഥാനം ശെരിയല്ലെങ്കിൽ അത് വീട്ടിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നാണ് വസ്തു ശാസ്ത്രം പറയുന്നത്. ദമ്പതി […]
- ജങ്ക്ഫുഡ്, വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം: കുട്ടികളിലുമുണ്ടാകാം ഫാറ്റിലിവർ, ഈ കാര്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കാം April 23, 2023മുതിർന്നവരിൽ എന്ന പോലെ തന്നെ അക്യൂട്ട് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ക്രോണിക് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ഫാറ്റി ലിവർ സിറോസിസ് (കരൾ ചുരുക്കം), എന്നിവയെല്ലാം കുട്ടികളിലും കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. ഇതുകൂടാതെ കുട്ടികളിൽ മാത്രം കാണുന്ന ചില കരൾരോഗങ്ങളുമുണ്ട്. ശൈശവത്തിൽ കാണുന്ന കരൾവീക്കം, പിത്തക്കുഴലിലെ അടവോ വികാസക്കുറവോ കാരണമുണ്ടാകുന്ന മഞ്ഞപ്പിത്തം, കരളിൽ നീർ കുമിളകൾ കാരണമുണ്ടാകുന്ന ചില രോഗങ്ങ […]
- സ്ത്രീപുരുഷന്മാരിലെ വന്ധ്യതയെ മറികടക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണം: പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം March 19, 2023ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 48 ദശലക്ഷം ദമ്പതികളെയും 186 ദശലക്ഷം വ്യക്തികളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു ആഗോള ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് വന്ധ്യത. ലോകത്തെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളില്‍ ഒന്നായി കരുതപ്പെടുന്ന മെഡിറ്ററേനിയന്‍ ഡയറ്റ് ഗര്‍ഭം ധരിക്കാനും കുഞ്ഞിന് ജന്മം നല്‍കാനുമുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നത് ശുഭപ്രതീക്ഷ നല്‍കുന്നതാണ്.പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പയര്‍വര്‍ഗ്ഗങ്ങളും ധാരാളമായ […]
- നിങ്ങളുടെ കിഡ്നിയെ അപകടത്തിലാക്കിയേക്കാവുന്ന 8 ശീലങ്ങൾ ഇവയാണ് March 17, 2023വൃക്ക ശരീരത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. അതിൽ അപാകതയുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റ് അവയവങ്ങളിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കാം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കിഡ്‌നിയുടെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. പലപ്പോഴും തലവേദനയ്ക്കും വയറുവേദനയ്ക്കും ഉള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കാതെ മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് കഴിക്കുന്നത് വൃക്കയെ തകരാറിലാക്കുന്നു. വൃക്കയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ ഇവയാ […]
- കടുത്ത വേനൽ ചൂടിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാം; സ്ത്രീകൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം ഈ വസ്ത്രങ്ങള്‍ March 13, 2023വേനൽക്കാലത്ത് സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ചില്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചര്‍മ്മത്തിനോട് ചേര്‍ന്നു കിടക്കുന്നതും ഇറുകിയതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒരിക്കലും ധരിക്കരുത്. അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങളാണ് വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഏറ്റവും നല്ലത്. കോട്ടണ്‍, ഖാദി, ലിനന്‍ തുടങ്ങിയ വസ്ത്രങ്ങളാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം. സാരി വേനല്‍ക്കാലത്തിന് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രമാണന്ന് നിങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും കരുതിയി […]
- പെട്ടെന്ന് പ്രായമായെന്ന് തോന്നിയോ...? ആശങ്ക വേണ്ട; പ്രായം കുറയ്ക്കാം... March 12, 2023ചുളിവ് വീണ ചര്‍മ്മവും നര പടര്‍ന്ന മുടിയും ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകളുമൊക്കെ എല്ലാവര്‍ക്കുമൊരു ആശങ്കയാണ്. അകാലത്തില്‍ തന്നെ വാര്‍ധക്യമാകുന്ന സാഹചര്യം അതിജീവിക്കുക തന്നെ എല്ലാവര്‍ക്കും പ്രയാസമാണ്. ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും വീണ്ടെടുക്കാന്‍ വേണ്ടി പല വഴിക്ക് ഓട്ടമായി പിന്നെ. പക്ഷെ, ഒറ്റയടിക്ക് ഇതൊന്നും നേടിയെടുക്കാന്‍ കഴിയുകയില്ല. ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനും മനസിനും രണ്ട് തരം ചി […]
- കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനോടൊപ്പം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട ചില ആഹാര സാധനങ്ങള്‍ നോക്കാം July 28, 2023സത്രീകളായാലും പുരുഷന്മാരിലും കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന്റെ കൂടെ നല്ല ഡയറ്റും പലരും എടുക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ നമ്മളില്‍ പലരും ഉപേക്ഷിക്കാന്‍ മറക്കുന്ന ചില ആഹാരങ്ങള്‍ കൂടിയുണ്ട്. അവ ഏതെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം. അതുപോലെ തന്നെ ഏതെല്ലാം ആഹാരങ്ങള്‍ നന്നായി കഴിക്കണം എന്നും നോക്കാം നമ്മള്‍ക്കെല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം ചോറില്‍ ധാരാളം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ട […]
- വെണ്ടയ്ക്ക കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം.. July 18, 2023നിരവധി പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. അയണ്‍, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി, സി, ഇ, കെ, കാത്സ്യം തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വെണ്ടക്കയില്‍ വലിയ തോതില്‍ നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയതിനാല്‍ ഇവ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും അതുവഴി വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ക്കും വെണ്ടയ്ക്ക ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ […]
- വരണ്ട ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം.. July 18, 2023കാലാവസ്ഥയിലുണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസവും അന്തരീക്ഷത്തിലെ പൊടിപടലങ്ങളുമെല്ലാം ചർമ്മത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കും. ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാനാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ ഉറപ്പായും ചില പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിക്കാം. മുട്ടയുടെ വെള്ളയും ഒലിവ് ഓയിലും - ഒരു മുട്ടയുടെ വെള്ളയും ഒരു സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിലും നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് ഈ മിശ്രിതം മുഖത്തു തേച്ച് കുറച്ചുനേരം മസ […]
- ശരീരത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ അറിയാം.. July 18, 2023എപ്പോഴും ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ഇത്തരം അവസ്ഥകൾ ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്. ശരീരത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതുമൂലമാകാം ഈ തളർച്ച. ഹീമോഗ്ലോബിൻ രക്തത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീൻ ആണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ. ശരീരം മുഴുവൻ ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്നത് ഈ പ്രോട്ടീനാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വളരെ താഴുന്നുപോകുമ്പോഴ […]
- പ്രമേഹരോഗികൾ ചോറ് ഒഴിവാക്കി ചപ്പാത്തി കഴിച്ചുതുടങ്ങുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ അറിയാം.. July 18, 2023ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമാണ് പലരിലും കണ്ടുവരുന്നത്. അമിതമായ ഭക്ഷണം, ഭാരം, തീരെ ക്രമമില്ലാത്ത ജീവിതം എന്നിവയാണ് ഇവരിൽ പ്രമേഹസാദ്ധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്. പ്രമേഹം ബാധിച്ചവരിൽ മധുരം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കിയും പ്രത്യേകിച്ച് ചോറ് ഒഴിവാക്കിയുമെല്ലാം പലതരം പരീക്ഷണങ്ങൾ നമ്മൾ കാണാറുണ്ട്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ചപ്പാത്തിയിൽ കുറവായതാണ് പലരും രണ്ട്നേരം ചപ്പാത്തി കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന […]